Equi-coaching betekent

“mensen coachen met behulp van paarden”

Het coachen met paarden kent verschillende methodieken. Bij Paard&Insight Coaching gaan we aan de slag op gedragsniveau, dit is vergelijkbaar met gedragstherapie.

We kijken hoe je je gedraagt in de situatie waar je NU tegenaan loopt. Deze situatie wordt stap voor stap van dichterbij geanalyseerd waardoor je je bewust wordt van je eigen gedrag. Het paard speelt hierin een héél belangrijke rol. Misschien zal je je herkennen in het gedrag van het paard, misschien wil het paard je iets laten zien. De oplossing schuilt vaak in de aanpassing van je eigen gedrag. Hoe kunnen we leren omgaan met de situatie waar we tegenaan lopen? Verandering van gedrag is een proces dat veel tijd, geduld en inzet vraagt. Het moment waarop je kan ervaren wat deze verandering je allemaal opbrengt zal je gemotiveerd zijn om met dit nieuwe gedrag te experimenteren en aan de slag te gaan tot het routine is geworden en je er niet meer hoeft bij na te denken.

Je leert jezelf beter kennen waardoor je zelfvertrouwen kan groeien.

Loop je tegen een bepaalde situatie aan en wil je hier verandering in brengen? Dan is equi-coaching de geknipte methode voor jou!

Waarom met paarden?

Het paard wordt ingezet als hulpmiddel en kan tijdens de sessie een vorm van steun voor je zijn waardoor je je veilig voelt en sneller open communiceert over je ware gevoelens en emoties. Het paard spiegelt je gedrag waardoor je jezelf nog beter leert kennen. Door de natuurlijke omgeving en de paarden kom je volledig tot rust.

Traject “Kids met PK” voor kinderen vanaf 8 jaar

Merk je van je kind dat het twijfelt over zichzelf, meer weerbaarheid kan gebruiken, assertiever mag zijn, ander is dan de anderen, zich terugtrekt, veel te verlegen is…?

Dan kan ik je kind zeker verder helpen met het traject ‘Kids met paardenkracht‘.

Kids met paardenkracht

Het traject is gebaseerd op een methodiek die door de psychologe Lonneke van Pelt ontwikkeld is. Lonneke is tevens docente bij het Centrum voor Paardencoaching in Nederland, waar ik de boeiende opleiding “Kids met PK” heb gevolgd. Een stevig onderbouwd traject waarin ACT (Acceptance and Commitment Therapy) wordt verwerkt.

Tijdens dit traject ondersteun ik je kind samen met het paard. Dit gebeurt allemaal naast het paard op de grond, dus voorkennis of ervaring met paarden is niet vereist.

Doel van dit traject

Je kind leert zichzelf beter kennen en zal hierdoor sterker in zijn / haar schoenen staan. Het zelfvertrouwen krijgt een enorme boost. Onderliggende problemen worden aangepakt waardoor angsten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. Zo kan je kind weer echt kind zijn.

Meerwaarden van het traject voor jouw kind

  • Leert uit vervelende situaties
  • Leert gedachten en gevoelens aanvaarden en hoe hiermee om te gaan
  • Krijgt een groter inzicht in zichzelf
  • Leert wie hij / zij echt is
  • Inzicht in eigen kwaliteiten en valkuilen
  • Leert rust vinden
  • Leert omgaan met hun eigen angsten
  • Leert minder te piekeren
  • Leert op te komen voor zichzelf
  • Leert zijn / haar grenzen aan te geven

Praktische info

  • Traject = Intakegesprek + 5 sessies
  • Duur sessie:  1u 
  • Periode tussen de sessies: 2 tot 3 weken
  • Prijs: €369

Na dit traject kan er een nieuw traject worden opgestart of zijn er ook individuele coachingsessies mogelijk aan €55 per uur.

Traject voor volwassenen

Ook voor volwassenen is een traject equi-coaching mogelijk.

Je gaat ervaringsgericht aan de slag door heel eenvoudige oefeningen te doen met het paard. Dit is een methode waarbij je opgedane ervaring in de weide héél goed blijft hangen, je kan ze als het ware meenemen naar de situatie waar je tegenaan loopt. Dit kan thuis binnen je gezin zijn of op het werk. Het coachen gebeurt naast het paard op de grond. Ervaring met paarden is dus zeker niet vereist.

Praktische info

  • 1 intakegesprek en 5 sessies
  • Duur sessie: max. 1u30
  • Periode tussen de sessies: 2 tot 3 weken max.
  • Prijs: €499

Na dit traject kan er een nieuw traject worden opgestart of zijn er ook individuele coachingsessies mogelijk aan €89 per uur of €99 per anderhalf uur.

    Heb je nog vragen of wil je graag een afspraak boeken?